こんにちは。少し寒くなってきましたが、皆様はいかがお感じでしょうか？

さて、＃ちょっとした生きがい みたいなのございますか。

家族や友人とのおしゃべり、散歩中の草花をみて感じること、ヨガ、ゲーム、映画、読書、プラモデル…なんでもいいと思います。

とりあえずやってみて、面白くなければ、別のものをトライすればいいと思います。

うつ病などの病状が大変なときはそれどころではないですが、回復過程の中で、少しずつならできるかもしれません。

病気をきっかけに、それまでとは違った新たな生き方や生きがいが生まれるように思います。

色んな趣味を渡り歩いてるうちにいいのが見つかるのがいいですかね^_^;