あっという間に夏になりました。

例年通りものすごい暑さですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

私は、なるべく1日中冷房の下で過ごすことがないよう、日が陰った頃に少しの外出をこころがけています。

年齢やお仕事柄によっても暑さ対策が異なると思いますが、ご自身に合った対策を心がけましょう。